Alderstilpasset trening

Som trenere må vi gjøre oss kjent med gruppene vi trener, både på isen- og utenfor. Vær klar over at det i tillegg til kronologisk alder (år) også eksisterer en biologisk alder, altså forskjellen i fysisk utvikling innenfor det samme årskullet. Det gjør at vi som trenere må være tålmodige i tilnærmingen vår, da forutsetningene innad i gruppen kan være svært ulike.